Блюда из филе индейки в мультиварке рецепты

Соль и специи — по вкусу.

Филе индейки в мультиварке: рецепты здорового питания

Посолить и добавить специи по вкусу. Хорошенько перемешать и добавить нарезанную индейку. Оставить мариноваться на 2 часа. По истечении времени смазать филе сметаной. Влить в чашу мультиварки масло и выложить филе грудки индейки. После сигнала перевернуть филе, выставить тот же режим на 40 минут.

Филе индейки в мультиварке

Через 20 минут приготовления влить маринад. После сигнала мультиварки блюдо готово. Несколько фактов об индейке Индейка является одним из самых полезных видов птиц. В этом мясе практически нет холестерина. Её по праву можно считать диетическим продуктом. В нем содержится много витаминов и микроэлементов, которые необходимы человеческому организму.

Индейка в мультиварке

Кстати, натрия в индейке гораздо больше, чем в говядине. Не секрет, что употребление соли не рекомендуется людям с повышенным кровяным давлением. Большое содержание натрия в мясе индейки позволяет использовать минимум соли.

Блюда из индейки в мультиварке

Содержание железа в индейке больше, чем в курице и говядине. Поэтому ее рекомендуют врачи своим пациентам, страдающим от анемии. Считается, что индейка препятствует развитию раковых клеток.

Противопоказаний к ее употреблению нет. Главное, чтобы мясо было свежим и качественным. Всем тем, кто ещё не приобрёл мультиварку или же по каким-то другим причинам не может в ней готовить, например, вы приехали на дачу и с собой мультиварку не взяли, я предлагаю следующий видео-рецепт.

Чтобы приготовить филе индейки вам не понадобится мультиварка, но блюдо тоже получится сочным и нежным.